Đã thêm vào giỏ hàng!

Xem giỏ hàng

  admin

  0

  27/11/2023

Mỗi ngày ngồi yên 15 phút là nghệ thuật sống hạnh phúc và bình an

Càng hối hả, vội vàng bạn càng đánh mất đi tính kiên nhẫn. Đứng xếp hàng đợi mua đồ, hay lấy thẻ đợi khám bệnh bạn cũng bất an vì năng lượng vội vả trong bạn được nuôi dưỡng và ngày càng lớn mạnh.

Bạn không thể yên được, tâm bạn luôn giao động vì thế bạn không thể chịu nổi khi phải đợi chờ điều gì đó. Đợi chờ bạn cảm thấy trống vắng, vì bên trong bạn luôn trống vắng.

Bạn buộc phải mở máy ra và lướt web, Facebook đọc những tin tức mới, xem Feedback, tin nhắn… bạn làm thế vì bạn không chịu nổi sự nhàm chán khi phải chờ đợi điều gì đó.

Ngồi yên thiền tập là một đặc ân

image 436
Ảnh sưu tầm

Bạn luôn muốn xong sớm để rồi tiếp tục lao vào kế hoạch, dự án mới…Điều gì xảy ra với ta vậy khi ta không thể nào yên được và tận hưởng phút giây đang là.

Nếu biết cách thì phút giây chờ đợi cũng có thể trở thành phút giây hạnh phúc. Nguyên nhân làm ta luôn dao động, không yên là bởi vì ta không biết cách trở về tận hưởng giây phút đang là này.

Nguyên nhân là mỗi ngày ta đã không tập cho mình có những giây phút thật sự yên tĩnh, tĩnh lặng.

Chỉ cần 15 phút mỗi ngày ngồi thật yên thôi sẽ giúp cho ta dừng lại sự vội vàng, và có khả năng sống chậm lại, có khả năng nuôi dưỡng sự kiên nhẫn, và sống sâu sắc với những gì đang diễn ra nơi giây phút đang là.

Mỗi ngày ngồi yên 15 phút cũng là nghệ thuật sống hạnh phúc và bình an. 15 phút ngồi yên chính là 15 phút bạn sống trong tĩnh lặng, nơi miền tĩnh lặng ấy có kho báu của trí tuệ, phúc lạc và bình an đang đợi bạn khám phá.

(phatgiao.org.vn)

Sách Tốt Đẹp – Sách Phật cho bé

logo std

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sản phẩm bạn có thể quan tâm

MKT NNNQ02 01

Ngụ Ngôn Nhân Quả: Lời Thì Thầm Của Gió

Sách tô màu

25.000đ

Cuốn sách Lời Thì Thầm của Gió là cuốn sách thứ hai trong 12 cuốn thuộc chuỗi  Series Ngụ Ngôn Nhân Quả do Sách Tốt Đẹp biên soạn và phát hành năm 2024. Đây là...
MKT VCSS NPRD 01

Vui cùng Sen sún: ngày Phật ra đời!

Sách tô màu

28.000đ

Cuốn sách “Ngày Phật ra đời” là một trong 4 cuốn trong Series Vui cùng Sen Sún do Sách Tốt Đẹp biên soạn và phát hành. Đây là một cuốn sách tương tác thiếu nhi...
HH0064 BIA e1716536538957

Ghim cài áo tràng 3D nổi Đức Phật Thích Ca...

Ghim cài áo

95.000đ

Ghim cài áo là một món đồ vừa có công dụng để ghim mọi thứ lại với nhau, vừa có thể dùng làm đồ trang sức. Đặc biệt là các quý Phật tử có thói...
nh2 01 scaled

Thiện Lành như Phật: Nhân hậu thật giản đơn

Sách tô màu

60.000đ

Nhân hậu thật giản đơn là quyển thứ 3 được ra mắt trong bộ truyện tương tác Thiện lành như Phật. Quyển sách không chỉ là hành trình khám phá về lòng tốt, sự nhân...