Mỗi Ngày Ngồi Yên 15 Phút Là Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc Và Bình An - Sách Tốt đẹp

Đã thêm vào giỏ hàng!

Xem giỏ hàng

  admin

  0

  27/11/2023

Mỗi ngày ngồi yên 15 phút là nghệ thuật sống hạnh phúc và bình an

Càng hối hả, vội vàng bạn càng đánh mất đi tính kiên nhẫn. Đứng xếp hàng đợi mua đồ, hay lấy thẻ đợi khám bệnh bạn cũng bất an vì năng lượng vội vả trong bạn được nuôi dưỡng và ngày càng lớn mạnh.

Bạn không thể yên được, tâm bạn luôn giao động vì thế bạn không thể chịu nổi khi phải đợi chờ điều gì đó. Đợi chờ bạn cảm thấy trống vắng, vì bên trong bạn luôn trống vắng.

Bạn buộc phải mở máy ra và lướt web, Facebook đọc những tin tức mới, xem Feedback, tin nhắn… bạn làm thế vì bạn không chịu nổi sự nhàm chán khi phải chờ đợi điều gì đó.

Ngồi yên thiền tập là một đặc ân

image 436
Ảnh sưu tầm

Bạn luôn muốn xong sớm để rồi tiếp tục lao vào kế hoạch, dự án mới…Điều gì xảy ra với ta vậy khi ta không thể nào yên được và tận hưởng phút giây đang là.

Nếu biết cách thì phút giây chờ đợi cũng có thể trở thành phút giây hạnh phúc. Nguyên nhân làm ta luôn dao động, không yên là bởi vì ta không biết cách trở về tận hưởng giây phút đang là này.

Nguyên nhân là mỗi ngày ta đã không tập cho mình có những giây phút thật sự yên tĩnh, tĩnh lặng.

Chỉ cần 15 phút mỗi ngày ngồi thật yên thôi sẽ giúp cho ta dừng lại sự vội vàng, và có khả năng sống chậm lại, có khả năng nuôi dưỡng sự kiên nhẫn, và sống sâu sắc với những gì đang diễn ra nơi giây phút đang là.

Mỗi ngày ngồi yên 15 phút cũng là nghệ thuật sống hạnh phúc và bình an. 15 phút ngồi yên chính là 15 phút bạn sống trong tĩnh lặng, nơi miền tĩnh lặng ấy có kho báu của trí tuệ, phúc lạc và bình an đang đợi bạn khám phá.

(phatgiao.org.vn)

Sách Tốt Đẹp – Sách Phật cho bé

logo std

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sản phẩm bạn có thể quan tâm

MKT VCSS RuocDenTrungThu 02

Vui cùng Sen sún: Rước Đèn Trung Thu

Sách tô màu

30.000đ

Cuốn sách Rước đèn Trung Thu là một trong 4 cuốn trong Series Vui cùng Sen Sún do Sách Tốt Đẹp biên soạn và phát hành. Đây là một cuốn sách tương tác thiếu nhi...
MKT HHH 01

Hộp Hoan Hỷ

Hộp quà trẻ em

60.000đ

Chào mừng bạn đến với thế giới của Hộp Hoan Hỷ - không chỉ là một chiếc hộp, mà là cánh cửa mở ra kho báu kiến thức và tâm hồn. Hộp Hoan Hỷ ra...
HH0050 BIA e1716539906264

Ghim cài áo lá Bồ Đề 3D Đức Phật Thích...

Ghim cài áo

85.000đ

QUÀ TẶNG Ý NGHĨA PHẬT GIÁO ?? Ghim cài áo hình lá Bồ Đề và Đức Phật Thích Ca được đưa về từ Bồ Đề Đạo Tràng - Ấn Độ nơi Đức Phật thành đạo....
MKT TLNP NHTGD 01

Thiện Lành như Phật: Nhân hậu thật giản đơn

Sách tương tác

60.000đ

"Nhân hậu thật giản đơn" là quyển thứ 3 được ra mắt trong bộ truyện tương tác Thiện lành như Phật. Quyển sách không chỉ là hành trình khám phá về lòng tốt, sự nhân...